Munoona, hausi usimbe kuda kurerutsa hupenyu. Kune rimwe divi, ini ndinogara ndichitsvaga zvinhu zvidiki zvinogona kubvisa chero zvipingamupinyi zvidiki zvinogona kuitika muzuva. Kune vehama vanofarira kuzorora, ndine nhau dzakanaka: Ndakanyora runyoro rwemazano gumi nerimwe ehupenyu. Chigadzirwa chinopa mhinduro kumatambudziko ausingatomboziva kuti uri kusangana nawo.
Iye zvino tine zvinhu zvakawanda zvokuita; dzimwe nguva, hatina nguva yekuita zvinhu zvidiki-zvakadai sekumirira mumutsara wekugeza mujimu, kana kutarisa akawanda ezvigadzirwa zvekuchengetedza ganda patafura yekupfeka uchitsvaga serum chaiyo.
Saka, wapedza maekisesaizi ako, wadii kuedza kushandisa mapepi emuviri anorwisa mabhakitiriya kuti umbororodzeka ipapo? Kune yako yakashata yekupfeka tafura: yakarongeka (uye yakanyanya kunaka) marara bhokisi rinogona kubata ganda rako rose nebvudzi.
Pashure pezvose, tose hatisi kuedza kuderedza kushushikana uye kuwedzera nguva yedu yokuita zvinhu zvinokosha chaizvo muupenyu here? Saka ndapota dzikama uye ramba uchiverenga kuti utenge izvi 11 zvakakosha zvehupenyu matipi zvigadzirwa. Kunyanya kukosha, ese anobva kumhando dzakazvimirira-saka izvi zvese zvekutenga zvaunogona kunzwa zvakanaka nezvazvo.
Isu tinongosanganisira zvigadzirwa zvakazvimirira zvakasarudzwa neBustle editorial timu. Nekudaro, kana iwe ukatenga zvigadzirwa kuburikidza nezvinongedzo mune ino chinyorwa, tinogona kugamuchira chikamu chekutengesa.
Kunyangwe iwe uchironga kuita WFH zvachose kana kudzoka kuhofisi munguva pfupi, iyi tortoiseshell light cheni imhinduro yechic iyo inokutendera kuti utsvedzerere magirazi edu zuva rese kubva palaptop kuenda kukofi uye kumashure. Pfeka magirazi ekuchinja.
Kunyangwe isiri iyo chaiyo shanduko yehupenyu nzira, ini ndinoda kudzoreredza kushushikana kwezuva nekufinyamisa mwenje. Iri kenduru rinoyevedza rakagadzirwa neHarlem Candle Co., kambani yeBIPOC, uye inofemerwa nemabhawa epasi pemakumi mashoma apfuura. Funga nezvazvo: vanilla, palo Santo, bourbon, fodya uye plum. Ndiri kutonzwa magirazi anonamatira kubva pano.
Muviri wemunhu wese wakasiyana. Kana zvasvika pakukudziridza muviri wako wega, unofanirwa kuzvinzwisisa zvizere. Iyi bvunzo yeDNA inogona kukubatsira kuti uone kuti ndeapi mamicronutrients anodiwa nemuviri wako (uye ndeapi asinganyatso kudiwa). Kana toreva nezvoutano hwomunhu oga, zivo isimba.
…Kana waona izvo muviri wako zvinoshuva, unogona kuchengeta mavhitaminzi kuzadzisa izvo zvinodiwa. Aya mavhitamini akawanda anotendera iwe kuti uwane nyore kuwana zvakasiyana-siyana zvinovaka muviri mukuruma-mukuwedzera, iwo anonaka kwazvo, ane akasiyana siyana ekunaka senge cocoa, mint uye ndimu.
Kuti zvive nyore kwauri kukwesha mazino ako, ndakakuratidza seti iyi yemazino, ine matatu ane vhitamini-yakapfuma mazino anogona kuchena mazino, kudzivirira kunzwa, kudzivirira mazino uye remineralize mazino enamel. Ese aya akazara mumudziyo usingapindi mvura wedopp kit, uyo unonyanya kufamba.
Kana tafura yako yekupfeka yakazara nehunhu, zvigadzirwa zvekuchengetedza bvudzi uye zvizorwa, unogona kushandisa iyi yekupfeka tafura vase kubata nzvimbo yenjodzi patafura yekupfeka. Ivo vanokupa iwe nzvimbo yakatarwa yekuchengetera nzara dzako dzese, bvudzi uye zvigadzirwa zvechiso, nekudaro kuchengetedza nguva mangwanani.
Kana uchikwanisa kuvaraidza shamwari dzakabaiwa zvakachengeteka, ndapota shandisa inonaka uye yakasarudzika flavour aioli neolive sauce condiment sampler set kuti kudya kwako kwemanheru kuve nyore sezvinobvira. Iwe uchakurumidza kugadzirira vaenzi-kunyangwe avo vanosvika nekukurumidza.
Serum yako haichazodirwa musutukesi yako: iyi serum yekuchengeta bvudzi yakarongedzerwa mune yakasarudzika capsule iyo pakarepo inobaya iyo inonyorovesa potion inonwiwa nevhudzi rako rine nyota.
Hauna nguva yekugeza? Hapana kutongwa apa. Izvi zvekupukuta kumeso nemuviri zvine antibacterial uye moisturizing zvimiro zvinonyorovesa ganda uchibvisa tsvina nemafuta, zvichikusiya uchinzwa kuchena mumasekonzi mashoma. Ivo vakakwana kune yako gym bhegi kana mahombekombe.
Ndine chokwadi chekuti warasa mashanga epurasitiki pari zvino (kurudyi?), Asi iyi sadza rinoshandiswazve rinouya nemashanga matatu esimbi-mubhegi diki rinotonhorera, rakati wandei-saka haufe usina. Pamusoro pezvo, maturusi ekuchenesa anosanganisirwa anoita kuti kuchenesa kuve nemhepo.
Kana nguva yako yakamanikana zvekuti unoshaya kana maminetsi mashoma ekofi, chekutanga, ndine hurombo. Chechipiri, wadii kubata aya madiki mints akanaka? Pamusoro pekufema kutsva, ivo vanopawo imwe dosi yeakasikwa caffeine, L-theanine uye B mavhitaminzi kuti urambe uine simba uye kukubatsira kuti utarise mamwe mabasa ese zuva rese. rombo rakanaka!
Nguva yekutumira: Aug-31-2021